"Pastel Partido" como Activación Física

Es necesario que los futuros docentes también se formen con hábitos que los ayuden a encaminar a los niños a que realicen actividades como la Activación Física. El juego de "El Pastel Partido" es un juego que se podría utilizar con este fin.

Activación Física en Futuros Docentes

El Deporte en la Educación

El Fútbol y El Baloncesto en la Educación.





Estos dos deportes son de los más aplicados y más jugados en todo el mundo, por ello desde épocas no muy lejanas se han estado implementando dentro de lo que son las clases de Educación Física para el mejor desarrollo de los alumnos en actividades donde requieren una mejor motivación y activación dentro de sus capacidades, las cuales se miden conforme el deporte en el que estén incluidos lo practiquen de una manera en la que no solo lo hagan por compromiso, sino que también apliquen sus conocimientos de estos dando una buena cátedra de sus capacidades y actitudes dentro de este par de importantes deportes.

 

Esto conlleva a estar saludables de una manera fácil y entretenida en la que muchos de los alumnos se interesan más que nada por el fútbol y el baloncesto de una forma muy apasionada, en la que llegan a sobresalir los alumnos que tienen un mayor conocimiento de las técnicas que se emplean en cada jugada y cada objetivo que conlleva en el deporte.

 

El deporte siempre será sinónimo de salud, ya que al practicarlo de una manera constante nos proporcionará una buena salud física y motora. Por ello la importancia de estos deportes dentro de la educación; los educandos desarrollan nuevas capacidades que tal vez permanecían ocultas en las que se relacionan con sus gustos y las practicas que llevan a cabo en la clase adecuada.

Importancia de la Activación Física en las Escuelas Primarias

Primero que nada, ¿qué es la Activación Física? La activación física es una serie de ejercicios que, se recomienda, realizarlos durante 30 minutos más de tres veces a la semana. En este caso, encaminado hacia la Educación Primaria, realizar estas rutinas de Activación Física les brinda a los niños la energía suficiente para poder realizar todas las actividades del día con energía y entusiasmo, ya que se realizan ejercicios que llaman la atención del niño y lo motiva a querer continuar.

Al realizar estas actividades en las escuelas se tiene como finalidad prevenir en la sociedad enfermedades como lo son la obesidad, sobrepeso, diabetes, hipertensión arterial, entre otras enfermedades. Otro de los propósitos que se tiene es que el niño se motive a llevar una vida saludable, ya que en las escuelas, además de hablarles del hábito de hacer deporte, también se les da conocimiento de los hábitos alimentarios que deben de tener y la importancia que estos factores tienen para que lleve una mejor salud.

El no llevar a cabo una activación física frecuente hace que nuestro organismo no se desarrolle de manera correcta generando así enfermedades que, en algunos casos pueden llegar a ser mortales. Los niños no están exentos de este tipo de enfermedades, ya que desde pequeños se forman los hábitos y si no se les da la correcta orientación crecerán con ellos.

Tener una buena salud física no solo ayuda a tener una condición física favorable, también brinda a las personas una actitud más segura sobre sí mismo.

Un ejemplo de rutinas de activación física son las basadas en la música, generalmente se utilizan canciones “de moda” o algunas que sean aptas para realizar estas actividades. Otras rutinas de Activación Física también pueden ser los juegos en los cuales implique que los niños realicen ejercicio, por ejemplo “el pastel partido”. En pocas palabras, el propósito de la Activación Física es moverse para tener una buena salud.

Introducción

La salud es el estado completo de bienestar físico, psíquico y mental, y no solamente la ausencia de enfermedad, como dice la “O.M.S” (Organización Mundial de la Salud), por lo tanto la salud en la educación, podría ser definida como el proceso que aborda la transmisión de cierta información, motivación, habilidades personales, autoestima, etc… puesto que depende de un doble equilibrio entre el interior y el exterior del niño. La tarea de la escuela es la “promoción de la salud”, donde el factor atribúyete es el favorecer las actividades escolares para mejorar y/o proteger la salud del alumno.

Tal como lo cito Juvenal (Decimo Junio Juvenal, poeta latino, Italia, 60 d. C. - Roma, 128 d. C) “Mente sana en cuerpo sano” (Mens sana in corpore sano), ocupa un significado correspondiente a la tarea escolar en el niño, en su mayoría, es de vital relevancia, esta es la etapa donde puede instruírsele de una forma más efectiva, como se sabe, a esta edad son unas esponjitas que absorben todo lo que ven y escuchan, para esto, es trascendente que exista un equilibrio entre la salud mental en el cuerpo físico, como consecuencia; tener una vida feliz y gratificante, los dolores, el malestar y el cansancio son un obstáculo para su bienestar, como educativo y evolutivo.

 

Alimentación

Una buena alimentación debe adecuarse a la edad, sexo, peso, talla y actividad física e intelectual de cada persona. La educación es un trabajo compartido entre la escuela y la familia, por lo que es forzoso organizar un cuadro de relaciones fundadas en la confianza recíproca y en el dialogo, que servirá para el desarrollo integral del individuo.

¿Por qué son importantes los conocimientos en el niño? Durante las clases o en casa, los maestros y padres de familia, tienen la oportunidad de revisar que el niño coma correctamente, pero, ¿Qué pasa fuera de allí? Un niño no sabe qué tipo de comida ingiere, solo lo hace por el simple hecho de “estar rica” aunque sepa que puede perjudicar su salud, pero a su corta edad, le es difícil comprender a ciencia cierta este saber, así que le toca al padre de familia reforzar los conocimientos que el niño está aprendiendo en la escuela, o viceversa.